Una de las preguntas más frecuentes de las futuras mamás cuando se acerca la fecha del parto es: ¿qué llevo en el bolso maternal? Es clave tener todo lo necesario sin cargar de más. En esta guía — basada en las recomendaciones de hospitales y sanatorios argentinos — te armamos la lista completa para que no te falte nada el día del parto.
¿Cuándo preparar el bolso maternal?
Tené tu bolso maternal listo entre las semanas 32 y 36 de embarazo, como recomienda el Ministerio de Salud de Argentina. Si el parto se adelanta, vas a agradecer tenerlo preparado. Podés dejar algunos artículos para último momento (como el cepillo de dientes), pero el bolso debería estar mayormente armado y cerca de la puerta.
Tip: muchos hospitales piden que la ropa del bebé para sala de partos vaya en una bolsa separada y rotulada con tu nombre. Consultá con tu institución las indicaciones específicas.
Qué llevar en el bolso maternal para la mamá
Ropa y calzado
- 2 camisones sin mangas o con abertura delantera: que sean cómodos y permitan amamantar fácilmente.
- 1 bata liviana: para circular por el pasillo o recibir visitas. Ideal tanto para parto vaginal como cesárea.
- Corpiños o tops de lactancia (2): si planeás amamantar, son imprescindibles desde el día 1.
- Ropa interior talle grande o descartable (4-6): de tiro alto para no molestar si hay cesárea.
- 1 par de medias antideslizantes: los pisos del hospital son resbaladizos.
- Ojotas o sandalias fáciles de poner: los pies suelen hincharse por los líquidos intravenosos.
- Conjunto cómodo para volver a casa: ropa suelta, nada ajustado. Si fue cesárea, que no apriete la cintura.
Higiene y cuidado personal
- Cepillo de pelo, shampoo (o shampoo seco), acondicionador
- Cepillo de dientes y pasta dental
- Desodorante, bálsamo labial, loción corporal
- Gomitas para el pelo, toallitas faciales
- Anteojos o lentes de contacto si usás
- Toalla grande de casa (las del hospital son finas y chicas)
- Apósitos postparto extra grandes (el hospital da algunos, pero conviene llevar más)
Lactancia
- Crema de ordeñe o de caléndula: para prevenir grietas en los pezones desde la primera toma.
- Pezoneras (opcional): útiles si hay dificultad para prender al bebé.
- Discos absorbentes para lactancia: para las primeras pérdidas de calostro/leche.
- Almohada de lactancia (opcional pero muy útil, sobre todo en cesárea).
Documentación y otros
- DNI y carnet de obra social/prepaga
- Carnet de controles prenatales y estudios recientes
- Plan de parto impreso si lo tenés (varias copias)
- Cargador de celular con cable extra largo: las camas del hospital están lejos del enchufe. Vas a querer batería para fotos y videollamadas.
- Snacks y bebidas: botella de agua reutilizable, bebida con electrolitos, barras de granola, frutas secas.
- Almohada de casa: las del hospital suelen ser incómodas.
Qué llevar en el bolso maternal para el bebé
Esta es la parte donde la mayoría de las mamás primerizas tienen más dudas. La regla general es: algodón, colores claros, y varias mudas porque los recién nacidos se ensucian más de lo que imaginás.
Ropa para sala de partos (bolsa aparte, rotulada)
Muchos hospitales piden que esta ropa vaya separada en una bolsa transparente con tu nombre:
- 1 body de algodón (manga corta o larga según la época)
- 1 enterito o ranita de algodón
- 1 par de escarpines o medias
- 1 gorro de algodón
- 1 pañal talle RN
- 1 manta de algodón liviana
- 1 manta abrigada (polar o de lana, según la época)
Ropa para la internación (2-3 días)
Calculá al menos 2 mudas completas por día, porque entre regurgitaciones, pérdidas de pañal y cambios de ropa, se usan más de las que pensás:
- 4 a 6 bodys de algodón (manga corta en verano, manga larga en invierno)
- 4 a 6 enteritos, ranitas o batitas de algodón
- 3 a 4 pares de escarpines o medias
- 2 a 3 gorros de algodón: los recién nacidos pierden calor por la cabeza
- 2 a 3 conjuntos abrigados (ositos de polar, plush o lana — según la temporada)
- 1 conjunto especial para el alta: el outfit con el que sale del hospital. Llevalo en dos talles (RN y 0-3 meses) por si tu bebé es más grande de lo esperado
Pañales e higiene del bebé
- Pañales talle RN (un paquete de al menos 20 unidades). El hospital suele dar algunos, pero siempre es mejor tener de más.
- Óleo calcáreo: para limpiar la zona del pañal en cada cambio.
- Algodón: los pediatras lo recomiendan en vez de toallitas para las primeras semanas (la piel del recién nacido es ultra sensible).
- Toallitas húmedas sin perfume ni alcohol (como complemento del algodón).
- Cambiador portátil: práctico para cambiar al bebé en cualquier superficie.
- Crema para paspaduras: tipo Hipoglós o similar, para prevenir irritaciones desde el día 1.
Accesorios
- Butaca o huevito para el auto: obligatorio por ley para volver a casa. Asegurate de tenerla instalada en el auto antes de la fecha de parto.
- 2 mantas (una liviana de algodón + una abrigada) para envolver al bebé al salir del hospital.
- Chupete (opcional): algunos pediatras recomiendan esperar a que la lactancia esté establecida. Consultá con tu médico.
- Datos de contacto del pediatra: el hospital los va a pedir antes del alta.
Bolso maternal según la época del año
| Ítem | Verano (Dic-Mar) | Invierno (Jun-Sep) |
|---|---|---|
| Bodys | Manga corta, algodón liviano | Manga larga, interlock o algodón grueso |
| Enteritos | De algodón fino, sin pie | Con pie, de plush o polar |
| Abrigo extra | No necesario | Campera o saquito de lana + osito de polar |
| Gorros | 1 liviano (opcional) | 2-3 de algodón o lana |
| Mantas | 1 liviana de algodón | 1 de algodón + 1 polar gruesa |
| Mamá: ropa | Camisón liviano, ojotas | Bata abrigada, medias gruesas, pantuflas |
Checklist completo para imprimir
Armamos un checklist que podés imprimir y ir tildando a medida que preparás el bolso. Hacé click para descargarlo:
👉 Descargar Checklist Bolso Maternal (PDF)
Para la mamá
- ☐ 2 camisones con abertura delantera
- ☐ 1 bata
- ☐ 2 corpiños de lactancia
- ☐ 4-6 ropa interior (tiro alto o descartable)
- ☐ Medias antideslizantes
- ☐ Ojotas o sandalias
- ☐ Conjunto para volver a casa
- ☐ Artículos de higiene (cepillo, shampoo, etc.)
- ☐ Toalla grande
- ☐ Apósitos postparto
- ☐ Crema de ordeñe / caléndula
- ☐ Discos absorbentes para lactancia
- ☐ Pezoneras (opcional)
- ☐ DNI + carnet obra social
- ☐ Carnet de controles prenatales
- ☐ Cargador de celular + cable largo
- ☐ Snacks y botella de agua
- ☐ Almohada de casa
Para el bebé
- ☐ Bolsa rotulada para sala de partos (body + enterito + medias + gorro + pañal + 2 mantas)
- ☐ 4-6 bodys de algodón
- ☐ 4-6 enteritos o ranitas
- ☐ 3-4 pares de escarpines/medias
- ☐ 2-3 gorros de algodón
- ☐ 2-3 conjuntos abrigados (según época)
- ☐ 1 conjunto para el alta (en 2 talles)
- ☐ Pañales talle RN (paquete de 20+)
- ☐ Óleo calcáreo
- ☐ Algodón
- ☐ Toallitas húmedas sin perfume
- ☐ Cambiador portátil
- ☐ Crema para paspaduras
- ☐ Butaca/huevito para el auto (instalada)
- ☐ 2 mantas (1 liviana + 1 abrigada)
- ☐ Chupete (opcional)
- ☐ Datos del pediatra
5 tips para armar tu bolso maternal
- Armalo con anticipación: no esperes a la semana 40. Entre las semanas 32 y 36 es ideal.
- Usá un bolso con compartimentos: te permite separar tus cosas de las del bebé y encontrar todo rápido.
- Prepará la bolsa de sala de partos aparte: muchos hospitales la piden rotulada con tu nombre y apellido.
- Lavá toda la ropa del bebé antes: usá jabón neutro sin perfume. La piel del recién nacido es muy sensible.
- Avisale a tu pareja dónde está el bolso y qué contiene, por si vos no podés agarrarlo cuando llegue el momento.
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